معرفی دوره
بارداری و زایمان یکی از بهترین تجربه‌های یک مادر است، اما نا آگاهی و شنیدن توصیه‌های پراکنده و گاهی نادرست می‌تواند این دوران را با نگرانی و استرس همراه کند. پکیج بمب زایمان طراحی شده تا مادر از ابتدای بارداری تا روزهای پس از زایمان بداند در بدنش چه اتفاقی می‌افتد، چه مراقبت‌هایی لازم است، چه علائمی طبیعی یا هشداردهنده هستند، چگونه برای زایمان آماده شود و پس از تولد، چگونه از خود مراقبت کند.
این دوره به مادر کمک می‌کند با آگاهی و آمادگی بیشتر بارداری و زایمان را طی کند، برای انتخاب روش زایمان اطلاعات کافی داشته باشد، با مراحل زایمان و روشهای کاهش درد آشنا شود و بداند در دوران بارداری و پس از زایمان چگونه از جسم و روان خود مراقبت کند.
هدف این پکیج این است که مادر به جای ترس و سر درگمی، با آگاهی، آمادگی و آرامش بیشتر وارد تجربه بارداری و زایمان شود. اگر می‌خواهید بارداری و زایمان را آگاهانه تجربه کنید، این پکیج برای شماست.
این دوره مناسب چه کسانی است؟
به‌ویژه مادران باردار در هر شرایط و شرایط سنی.
سرفصل‌های دوره
- آشنایی با بارداری و تغییرات بدن مادر( تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر، آناتومی دستگاه تناسلی، رشد و نمو جنین)
- تغذیه مناسب دوران بارداری( الگوی مناسب و محاسبه SMI، نیازهای تغذیه‌ای دوران بارداری، هرم غذایی و گروه‌های اصلی غذایی، مصرف مکمل‌های دوران بارداری با تغذیه و مشکلات شایع دوران بارداری، توصیه‌های بهداشتی و تغذیه‌ای)
- بهداشت روانی و نقش همسر( آمادگی برای پذیرش نقش مادری و پدری، چالش‌های روانی دوران بارداری و پس از آن، تمرینات آرام‌سازی ذهن)
- بهداشت فردی در دوران بارداری( بهداشت عمومی بدن شامل پوست و مو، بهداشت ناحیه تناسلی، بهداشت دهان و دندان)
- علائم خطر و هشدار در دوران بارداری
- انتخاب روش زایمان( تعریف زایمان طبیعی، مزایا و معایب زایمان طبیعی، تعریف زایمان سزارین، مزایا و معایب زایمان سزارین، مقایسه زایمان طبیعی و سزارین)
- روشهای کم‌درد و بی‌درد زایمان( آشنایی با انواع تکنیک‌ها و روش‌ها)
- زایمان طبیعی(هر آنچه باید در مورد زایمان طبیعی بدانند، از آشنایی با هورمون‌ها، برنامه‌ریزی برای زایمان، تفاوت دردهای کاذب و حقیقی، آشنایی با مراحل مختلف زایمان، علائم شروع زایمان)
- مراقبت‌های پس از زایمان( عوارض و علائم بدن مادر، علائم خطر بعد از زایمان، بهداشت و مراقبت از زخم، پیشگیری و شناسایی افسردگی پس از زایمان)
- اصلاح وضعیت در بارداری روشهای صحیح چطور ایستادن، خوابیدن ، راه رفتن، رانندگی کردن
حمل اجسام در بارداری)
این دوره به چه صورت ارائه می شود؟ به بعد از ثبت نام در این دوره کلید لاینیس دوره در اختیار شما قرار خواهد گرفت، شما با قرار دادن کلید لایسنس در نرم افزار اسپات پلیر می توانید به راحتی ویدیوهای دوره را مشاهده کنید.
نوع دورہ:غیر حضوری و آفلاین
روش پشتیبانی : هرگونه مشکل در مشاهده کلاس و یا … دارید، لطفا به شماره 09136263104 در روبیکا پیام دهید به طور کامل راهنمایی می کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.